28 octobre-1er novembre

« 5 JOURS EN PLEINE CONSCIENCE: MÉDITATION. YOGA. RESPIRATIONS. »  du vendredi 4 mai au mardi 8 mai 2018

à l’Abbaye Notre-Dame de St Jacut de la Mer dans le département des Côtes d’Armor en région Bretagne.

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour suivre ce stage.

Le stage « 5 Jours En Pleine Conscience: Méditation. Yoga. Respirations.» s’adresse à toute personne souhaitant s’offrir un temps pour soi, une parenthèse pour un retour à l’essentiel.

La méditation répond à des besoins devenus aujourd’hui fondamentaux: Introspection, calme, lenteur, continuité…  Alors que nos conditions de vie tendent à nous imposer toujours plus de sollicitations, d’interruptions, d’agitation, il est peut-être salutaire que les pratiques méditatives nous aident aujourd’hui à éprouver une présence au monde fondée sur le recul et le ressenti non verbal : une forme de conscience attentive et tranquille...

« La vie elle-même devient une pratique de méditation » tout moment qui n’est pas vécu en conscience est perdu… , car le défi proposé par la pratique de la pleine conscience est de ne pas perdre le seul moment où nous sommes réellement vivants, c’est-à-dire le présent, l’ici et maintenant. »

 

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